У нас в городе занятия спортом занимают особую нишу в жизни у многих людей, в том числе и у молодого поколения. Они серьёзно занимаются спортом, выигрывают на различных соревнованиях и просто не представляют свою жизнь без каждодневных тренировок. В прошлом году на участие в спартакиаде от Дно было заявлено 10 команд по 10 видам спорта, и в общем командном зачёте мы заняли первое место в дивизионе. В нашем городе занимаются спортом и ходят на спортивные секции около 290 детей.  Перед вами перечень спортивных секций, которые исправно посещают многие ребята.

 

 

Занятия проходят по понедельникам и пятницам в спорткомплексе под руководством Юрия Владимировича Росенкова. Первая группа занимается с 14:30 до 16:00, вторая – с 16:00 до 18:00. Принимают всех желающих без исключения. На данный момент в двух группах занимается около 35 человек с 2003 года рождения и младше. Любая тренировка, как правило, начинается с разминки. Затем ребята выполняют определённый комплекс упражнений. Он зависит от того, какая задача поставлена перед конкретным занятием (сила и выносливость, скорость, координация движений и так далее). Далее отрабатываются техника владения мячом, различные приёмы и перехваты мяча, обводка противника. Завершает тренировку двухсторонняя игра.

 

 

Занятия по баскетболу разделяются для нескольких возрастных групп, проходят в спорткомплексе. Но все дети стараются не пропускать ни одной тренировки, ведь обычно сразу видно кто прибавляет опыта и держится более уверенно на площадке при регулярном посещении…

В младшую группу ходят 14 человек, в основном юноши  2000-2002 года рождения. Ведёт секцию Тамара Юрьевна Цыбина. Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам с 14:00 до 16:00.

Среднюю возрастную группу ведёт Михаил Алексеевич Иванов. Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00. Обычно занятие посещает 18-20 

человек, большинство из них девушки 2001-2003 года рождения. Также часто перед соревнованиями приходит и старшая возрастная группа. Тренировка начинается с шести или десятиминутного бега, затем проводится общефункциональная разминка, которая плавно переходит в основную часть – развитие гибкости, ловкости и прыгучести. Далее следует техническая подготовка – ведение мяча (обеими руками) и различные комбинации с мячом. Следующим этапом выступает двухсторонняя игра, а после отрабатываются ошибки, совершённые во время неё. 

Со старшей группой занимается Алексей Михайлов по понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 20:00. На тренировки обычно ходят по 10 юношей и 7-8 девушек. Пять минут уходит на разминочный бег, потом проходит общая разминка. Далее проводится индивидуальная работа с мячом (отработка всевозможных комбинаций игры и работа над персональными ошибками). Потом 40 минут ребята играют, количество команд зависит, естественно, от количества присутствующих на занятии. Завершают тренировку скоростные упражнения.